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紫外線の対策方法2008.10.08 [ Wed ]

紫外線の対策方法を考えた時、欠かせへんものに日焼け止めクリームがあるよよね。
美肌のためには、オノレに合ったものを、時と場所に応じて使い分けるようにしまひょ。
日焼け止めのパッケージには、ＳＰＦ値とＰＡ値が表示されてあるわね。
ＳＰＦ値は、ゆっくり肌に浸透してコラーゲンを破壊していく紫外線Ｂ波を、どの程度カットできるかを表してあるわ。
例あげちゃろかぁＳＰＦ10と表示されてるものは、なぁんも塗らん状態では10分で日焼けするとこを、10倍の100分かけて日焼けする、ちゅう意味があるよ。
現在では、ＳＰＦの最高値は50に設定されてあるわ。

ＰＡ値は肌を黒くする紫外線Ａ波をどの程度カットできるかを表してあるわ。
ＰＡは＋、＋＋、＋＋＋の３段階で示していて、＋では日焼けを起こすまでの時間を２～４倍に、＋＋は４～８倍に、＋＋＋は８倍以上に伸ばすことを意味してあるわ。

ＳＰＦ、ＰＡ値ともに、高くなるほど紫外線防止効果が高いわけやけどよぉ、高いクリームほど紫外線吸収剤や散乱剤をがいなこと含んでいるので、お肌に負担がかかってしまあるわ。
ゴルフやスポーツやらなんやら、外で活動する時は、ＳＰＦ値が30程度、ＰＡ値は＋＋程度のものがおすすめよ。
日常生活や、１時間程度の外出なら、ＳＰＦ20以下でＰＡ＋程度でも十分よ。

紫外線防止効果を高めたいなら、ＳＰＦやＰＡ値の高いクリームを選ぶよりも、こまめに塗りなおす方が効果的よ。

きょうびではファンデーションやらなんやらの化粧品にも紫外線防止効果のあるものががいなことあるよね。ＳＰＦ値の異なるものを重ねる場合、防止効果はＳＰＦ値の足し算になるわけではあるかぁーっ。高い方の値より、ちょっとかりだけ効果が高まる程度だそうよ。
また、値の高い方を先に塗った方が効果的よ。
お肌に負担が少なく、効果的に紫外線を防止できる方法を考えてつけるようにしまひょ。


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イルヴィゴーレ　つづき
つづきです。
メインは「茶美豚肩ロースのポワレ」

ゴマとにんにくのオイルソースで茶美豚をたっぷり４切れいただきました。
パリパリに焼かれた水菜が新鮮。
でも１束丸ごと一度に食べねばならないので、
見た目は面白かったけど食べるのは辛かったかなー。

ドルチェはティラミス。

まろやかでおいしかったけど、
もともとティラミスがそんなに好きじゃないので、
ハズレ気分でした。。。

食後のドリンクからはカプチーノも選べました♪
ミルクはこんもり・・・とはいかずちょっとしぼみかけでしたが、
ラテアートがかわいいーー♪

お友達のはキティちゃんで、

私のはプーさん（多分）でした。

やーん、なんで私はクマなのよぅ？？
（どーてもよいことだが少し傷ついたり）
そしてなかなかおいしかったです。

メインが１種類でシェアできそうだったのと、
この日のドルチェが好みではなかったため、
コスパ的にパスタランチが一番お得な気がしました。
次回はパスタセット＋メインつきセットでシェアして食べたいかな。

お店情報は食べログをご覧ください。


今年の自動車市場価格、5ポイント下落する見込み　ホンダ アクティバン 中古車
Posted at 20:15 | | この記事のURL

宋文洲：最終回の言葉2008.10.08 [ Wed ]

とうとう最終号となりました。何を書こうかと迷いましたが、テーマを決めずに漫談することにします。20世紀の最大の出来事の1つは、社会主義国家の誕生でした。旧ソビエト、中国、東ヨーロッパ、そして北朝鮮、ベトナム。世界は真っ二つに割れて無数の人々の運命が翻弄されました。


EGONSEN2





↑飛騨牛





あと、蒸し物と釜飯、デザートもありました。



ご覧の通りかなりのボリューム。

食後なぜか同室のメンバー達は布団へ・・・。

つられて入る。

んで。。。





ひとりそのまま就寝






お風呂は12時まで。

目が覚めたのは12時半。

入れないね。

再度ふて寝。

一時間後また目が覚めて、皆が飲んでる方の部屋に行くと・・・

部屋の鍵が閉まってる

やる気をなくし一人で飲む。

布団の中で。

そりゃそのうち寝るわなぁ。


気づいたら朝でした。

酒盛りって一大イベントなのに。

一人で寝てました。









駄目じゃん!!!










そして呑みそびれた氷室が心残りです。


NO TITLE　さすが中学生男子
Posted at 20:15 | | この記事のURL

フォトレポート：大バーストしたホームズ彗星に「尾」が出現2008.10.08 [ Wed ]

10月24日、ホームズ彗星が突然大増光（アウトバースト）を起こし、ごく短い間に約40万倍の明るさになって観測者たちを驚かせている。そして、11月5日には彗星の「尾」の存在が確認された。

評決のとき
明日は「評決のとき」を観る。
1月26日（木） 13:30〜15:30　テレビ東京

米の代表的作家、ジョン･グリシャムの処女作を基にした法廷サスペンス。
黒人の少女が2人の白人の男に暴行され、
激情した少女の父親が犯人を射殺するという事件が発生。
弁護士･ジェイクは、父親の弁護に回るが、
陪審員は全員白人だった。

評決のとき あらすじ- goo 映画


ミスパリ　ダイエットセンター　ぬわぁ
Posted at 20:15 | | この記事のURL

AD: 【Volkswagenの挑戦】環境と走りを両立したTSIエンジン！2008.09.21 [ Sun ]

Volkswagenの新しいユニット「TSIエンジン」。なぜ今、このエンジンを開発し、世に送り出したのか。VGJ・梅野社長に聞いた。
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ノルディック世界ジュニア延期（スキー） （スポニチ）
国際スキー連盟（FIS）は26日までに、2月4日にポーランドのシュチルクで開幕する予定だったノルディックの世界ジュニア選手権を雪不足のため延期し、2月21日から28日までの会期で実施すると発表した。

breathingブログ　stereomerブログ
Posted at 20:36 | | この記事のURL

バンダイネット、「帰ってきたウルトラマン」の大人向け本革財布2008.09.21 [ Sun ]

バンダイネットワークス（本社：東京都港区）は2008年5月20日、ウルトラマンシリーズの本革財布新製品「レザーウォレット　帰ってきたウルトラマン」の予約受付を開始した。“大人”のための高級本革財布で、ウルトラマンなどがさりげなくデザインされている。



海外で稼いだ利益の行方
国内企業の海外生産比率は、2000年には24.2%だったものが2007年には31.4%まで上昇し、同時に海外利益が大幅に増加しています。2001年度には約2.3兆円だったものが2006年度には9.6兆円と4倍以上になりました。



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屋久島初のバイオトイレ（前編）2008.09.21 [ Sun ]

登山客の最も多く集中する縄文杉ルートに「バイオトイレ」が2基設置された。


李明博政権はどこに向かうか〜北問題は実用と理念が対峙
圧倒的な支持を獲得した李明博・次期政権が、どこまで、指導力を発揮できるかは、4月9日の国会議員選挙で、ハンナラ党の李明博派がどれだけ当選するかにかかっている。そのほかに、いくつかの課題を抱えていることも事実である。




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Posted at 20:36 | | この記事のURL

【トータス松本】トータス松本、チンパンジーと共演 （BARKS）2008.09.05 [ Fri ]

トータス松本として初のオリジナル作品となる「涙をとどけて」が6月4日に発売となる。ご存知日本テレビ系水曜ドラマ「ホカベン」主題歌だが、リリースに先駆け1週間先行で配信されたitunesでは、配信日当日にチャート1位を獲得するという、非常に高い注目を得ている。 実は、この「涙をとどけて」のプ...
06年の携帯電話の出荷台数は横ばい、端末の種類はMNPの影響で129機種に
ライブドアは6月28日、エムレポートが実施した携帯電話端末に関する市場調査の結果を発表した。それによると、2006年における出荷台数は4712万台で、前年に比べ0.4％増にとどまったという。



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Posted at 06:10 | | この記事のURL

SII子会社と帝国データバンク、企業間EDI向けネットワーク分野で協業2008.09.05 [ Fri ]

セイコーインスツルの100％子会社であるエスアイアイ・ネットワーク・システムズと帝国データバンクは、企業間電子取引ネットワーク分野で協業すことを明らかにした。
デニーズ、子供向け「食」のメッセンジャーに「森の戦士　ボノロン」を起用
セブン＆アイ・フードシステムズ（本社：東京都千代田区）は2008年6月12日、同社が運営するレストラン・デニーズで、絵本・アニメのキャラクター「森の戦士　ボノロン」を採用すると発表した。




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レッドハットの社長兼CEOが退任へ--後任はデルタ航空の元COO2008.09.05 [ Fri ]

UPDATEレッドハットは、M・ズーリック氏が社長および最高経営責任者（CEO）を辞任し、デルタ航空出身のJ・ホワイトハースト氏にその職が引き継がれることを明らかにした。

7月5日の米国市場
5日の米株式相場は小動き。ダウ工業株30種平均終値は11ドル46セント安の1万3565ドル84セント、ナスダック総合株価指数は11.70ポイント高の2656.65ポイントで取引を終えた。金利上昇が上値を抑えたものの、良好な経済指標から底堅く推移した模様。なお、シカゴ日経平均先物は下落。9月物終値は3日比15円安の1万8235円、大証終値を5円下回った。




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